VITALICA WELLNESS

COVID-19 Tehlikesine Karşı Önlem Alın

Tüm dünyayı etkisi altına alan Korona Virüsü ülkemize de ne yazık ki ulaştı. İlk olarak Çin'in Wuhan şehrinde ortaya çıktı, ardından Avrupa’ya ve diğer ülkelere yayıldı. Yayılma hızı insanların artık çok fazla uçakla seyahat ediyor olması, sabah başka bir kıtada iken ertesi gün başka bir kıtaya ayak basması ile de yakından ilişkili. Bu anlamda bazı ülkelerin uçuşları durdurması iyi bir haber oldu herkes için.

COVID-19'a Karşı Alınacak İlk Önlem: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!

Hastalık solunum yolu ile bulaşan ve ilerleyen bir virüse bağlı olarak gelişiyor. Bu nedenle maskeli ve eldivenli olmak çok önemli. Hapşırırken, öksürürken mutlaka ağzımızı kapatmalı ve arkasından eller 20 saniye kuralına uyarak çok iyi şekilde sabun ile yıkanmalıdır. Hasta kişilerden yayılan virüsten korunmak için özellikle yüzümüzü (göz, ağız ve burun) çok iyi korumamız gerekmektedir. İnsanlar ile tokalaşmadan sadece uzaktan selamlaşmak, 1 metreden fazla yaklaşmamak, toplu taşıma kullanmamak, kalabalık ortamlara girmemek alınacak ilk önlemler arasında. Yurt dışından gelen kişilerin hastalığın kuluçka süresi olan 14 günlük tecrit kuralına özen göstermeleri zorunluluktur. Bu kişiler ile asla bir araya gelmemeye özen gösterilmelidir. Hastalık en başta normal soğuk algınlığında olan burun akıntısı, boğazda ağrı, halsizlik, görmede sorun ve gözde renk değişikliği ile kendini gösterirken en belirgin semptom ateş yükselmesidir.

Hastalığın henüz bir aşısı yok bu nedenle öncelikle kendimizi korumamız, hijyen kurallarına uymamız, insanlarla aramızda en az 1 metre mesafesini korumamız en önemli tedavi. Tabii ki her hastalıkta olduğu gibi bağışıklık sistemimiz bu hastalıkta da devreye giriyor. Bağışıklık güçlü ise hastalık kolaylıkla hatta fark edilmeden dahi atlatılabiliyor, ancak bağışıklığın güçlü olması kurallara dikkat etmemememiz anlamına gelmesin çünkü siz sadece taşıyıcı olabilir ve başkalarına bulaştırabilirsiniz. Sosyal izolasyon kuralına mutlaka her koşulda önem vermelisiniz.

Evde Kaldığınız Sürede Zihninizi de Kontrol Edin

Evde kalmak, başka insanlar ile temas etmemek, sağlıklı beslenmek ve bağışıklığı güçlendirici takviyeler almak aynı zamanda zihinsel olarak da kendimizi rahatlatmak çok önemli. Henüz aşısı yok, antibiyotikler çare değil. Tamamıyla üst solunum yolundan girerek alt solunum yoluna inen sinsi bir canavar. Çocuklar ve gençler daha şanslı ancak yaşlı ve özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilere çok daha fazla yakalanma ve ölümcül olma riski yüksek. Aşı çalışmaları başladı ancak test aşamaları gibi süreçlerin sonunda ne kadar sürede uygulanabilir hale geleceği henüz tahmin edilemiyor. Son gelen haberlere göre dünyada vaka sayısı 200 bin civarında, ölüm sayısı ise 8000’in üzerine çıkmak üzere. Türkiye’de de ilk ölüm haberi yaşlı bir vatandaşımızdan ne yazık ki geldi. WHO’nun yaptığı araştırma sonucu Virüs bulaşan kişilerde seyir çok değişken; 44 bin hasta üzerinden yapılan araştırma sadece %5’lik bir oranın hastalığı çok ağır şekilde geçirdiğini %81 oranında hafif atlatıldığı kalan oranın ise ciddi şekilde geçirdiğini belirtmiştir. Dolayısıyla bağışıklı sisteminizi güçlendirmeye yönelik damar yoluyla alabileceğiniz tedevilere yönelerek vücudunuzda hızlı toparlanma ve doping etkisi oluşturmak sizin elinizde.

Formu Doldurun Sizi Hemen Arayalım