VITALICA WELLNESS

Blog

Ayurveda Beslenme Nedir

Ayurveda Beslenme Nedir

Ayurveda yaşamında beslenme önemli bir rol oynar, Ayurveda'da sağlık, güçlü sindirimden kaynaklanır ve hastalık zayıf sindirimden kaynaklanır. Ayurveda "Ahara" (beslenme) ve "Anna" (gıda) üzerine çok özel bir önem vermektedir. Sağlıklı ve sağlıklı gıdaların zihni, bedeni ve ruhu beslediğine inanmaktadır. Detay
Korona Virüse Karşı Aldığımız Önlemler

Korona Virüse Karşı Aldığımız Önlemler

Vitalica Wellness ekibi olarak sağlıklı yaşamın başının bağışıklığı güçlendirmek ve temizlik olduğunu biliyoruz. Bu doğrultuda kurumlarımızda aldığımız önlemler ve bu virüsten korunmayı artırmak için uygulanan kişiye özel tedaviler hakkında bilgi almak için yazımızı okuyun Detay
Korona Virüs Nedir? Nasıl Tedbir Alınabilir?

Korona Virüs Nedir? Nasıl Tedbir Alınabilir?

Bu yazımızda pandemi haline helen Korona Virüs'ün tanımı ve bu virüsten korunma yolları ile alakalı bir yazı derledik. Bir rehber niteliğindeki bu yazıda yer verdiğimiz önerileri uygulamanız hem sizin hem de toplum sağlığı için oldukça önemlidir. Detay
COVID-19 Tehlikesine Karşı Önlem Alın

COVID-19 Tehlikesine Karşı Önlem Alın

Koronavirüs tüm dünyada yayılmayı sürdürürken, sizler için bir dizi içerik yayınlamaya ve bilgiler vermeye çalışıyoruz. Bu yazımızda da bu virüse karşı alabileceğiniz önlemleri sıraladık. Detay
Karantina Sürecinde Bağışıklığınızı Güçlü Tutun

Karantina Sürecinde Bağışıklığınızı Güçlü Tutun

Bu yazımızda, salgının baş gösterdiği günlerin ilk zamanından beri evde kendini karantinaya alan herkesi ilgilendiren bir konuya değindik. Evde kaldığınız sürede bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, yapmanız gerekenleri derledik. Detay
Sigara Bağımlılığı ve Koronavirüs

Sigara Bağımlılığı ve Koronavirüs

Belki de bağımlılıklarınızdan kurtulmanın tam zamanıdır. Yeni tip koronavirüs yani COVID-19'un sigara içenleri daha çok etkilediğini bildiğimiz şu dönemde siz de sigarayı hayatınızdan çıkartmaya ne dersiniz? Detay
Yoga Dersleri: Güneşi Selamlama (Suryanamaskar)

Yoga Dersleri: Güneşi Selamlama (Suryanamaskar)

Vitalica Wellness'da online yoga derslerinin birincisiyle karşınızdayız. Bu dersimizde güneşi selamlayacağız. Suryanamaskar adı verilen güneşi selamlama ile alakalı merak ettikleriniz video dersimizde. Detay
Damardan C Vitamini Takviyesi

Damardan C Vitamini Takviyesi

Damar yoluyla vücuda verilen C vitamini takviyesi ile alakalı sizler için hazırladığımız geniş içerikli bu blog yazısını mutlaka okumalısınız. Koronavirüs tedavisi için deneysel olarak kullanılan bu yöntem, bağışıklı güçlendirici tedaviler arasında yer alıyor. Detay
Koronavirüs Salgını Sırasında Ayurveda ve Yoga'nın Önemi

Koronavirüs Salgını Sırasında Ayurveda ve Yoga'nın Önemi

Koronavirüs pandemi krizi sırasında 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Bu soruya ve daha fazlasına özenle cevap verdiğimiz bu yazımızı mutlaka okumalısınız. Uzunca bu rehberde şifalı bitkilerin virüslere karşı nasıl güçlü durabileceğine de tanıklık edeceksiniz. Detay
Bitter Beslenme ve Bağışıklık Arasındaki İlişki

Bitter Beslenme ve Bağışıklık Arasındaki İlişki

Ayurvedik beslenme ve tatlar üzerine kaleme alınan bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Dokturumuzun bitter tatlar üzerine düşünceleri ve araştırmalarının yer aldığı bu yazı ile koronavirüs, bitter tatlar ve bağışıklık üzerine geniş bir rehber hazırlamaya çalıştık. Detay
Yoga Hakkında Bilmeniz Gerekenler 5n1k

Yoga Hakkında Bilmeniz Gerekenler 5n1k

Yoga ile alakalı bilmeniz gerekenleri tek bir yazıda toplamak ve herkesin aklında Yoga ile alakalı oluşan soruları gidermek istedik. İşte bu yazımızda, Yoga'nın 5N1K'sını bulabilirsiniz. Keyifle okuyun. Detay
2020 MİNDFULNESS KAMPI

2020 MİNDFULNESS KAMPI

Detay